Wajah Makin Cantik, Amanda Manopo Dituding Oplas, Ternyata Ini Rahasianya

Dalam program dietnya tersebut, Amanda membatasi jam makannya selama 4 hingga 5 jam dalam sehari.

"Aku melakukan diet intermittent tasting, makan siang jam 1 selesai jam 5 atau jam 6 sore," tutur Amanda Manopo.

Selain melakukan diet intermittent tasting, Manda juga melakukan olahraga seperti joging.

Kemudian pola makannya pun diatur sedetail mungkin, sehingga asupan gizinya tetap tercukupi meskipun saat berpuasa.

"Aku juga ada dokter ahli gizi, yang bantu aku," ungkapnya.

Manda mengatakan, dalam 6 bulan, ia bisa menurunkan hingga 15 kilogram yang semula naik hingga 64 kilogram, kini berat badannya hanya 49 kilogram.

Ia bersyukur karena tidak perlu bingung mencari pakaian yang pas untuk dirinya.

Manda mengungkapkan, pada 2023 lalu berat badannya sudah melewati batas.