5 Rahasia Cantik Ala Titiek Puspa, Tetap Fit dan Awet Muda di Usia 85 Tahun

Pop.matamata.com - 5 Rahasia Cantik Ala Titiek Puspa, Tetap Fit dan Awet Muda di Usia 85 Tahun.

Titiek Puspa sudah menginjak usia ke-85. Namun musisi senior Tanah Air itu tetap cantik di usianya yang sudah mendekati satu abad.

Pemilik nama asli Sudarwati itu memiliki paras cantik dengan kulit yang glowing. Tak hanya itu, kondisi fisiknya juga terlihat bugar.

Tentu saja ada rahasia di balik penampilannya yang memesona. Berikut rahasia cantik ala Titiek Puspa yang bisa kamu terapkan sejak sekarang!

1. Gaya Hidup Sehat

Perbesar

Rahasia cantik ala Titiek Puspa yang pertama adalah menerapkan gaya hidup sehat. Sejak terjun ke dunia entertainment, penyanyi kelahiran 1937 itu berusaha mengatur pola makan seimbang.

Terhitung sudah puluhan tahun Titiek Puspa menerapkan gaya hidup sehat. Hasilnya, pelantun Kupu-Kupu Malam malam ini tetap sehati di usia senja.

2. Pola Makan Seimbang

Perbesar

Pola makan seimbang termasuk gaya hidup sehat yang harus dijaga, menurut Titiek Puspa. Demi memiliki kulit mulus dan kencang seperti sekarang, Titiek harus menahan napsu untuk makanan tak sehat.

Penyintas kanker serviks ini mengurangi garam, gula, minyak, pengawet, dan semua yang membuat tubuh lebih berisi. Selain menjaga tubuh tetap ideal, makanan bergizi juga membuat kulit jadi sehat.

3. Rajin Olahraga

Perbesar

Pola makan sehat juga diimbangi dengan rajin berolahraga. Titiek Puspa menyebut rajin olahraga sejak muda merupakan salah satu rahasia kecantikannya.

Meski sibuk dengan pekerjaannya sebagai artis, Titiek Puspa selalu menyempatkan untuk berolahraga. Itulah mengapa kondisi fisiknya tak kalah dari yang muda-muda.

4. Tidur Tepat Waktu

Perbesar

Menerapkan pola tidur teratur merupakan cara penting yang kerap dilewatkan. Titiek Puspa mengusahakan untuk tidur tepat waktu dan menghindari begadang karena tak baik untuk kesehatan.

Menurut pakar kesehatan dan kecantikan, tidur selama lima hingga enam jam setiap hari membuat kondisi lebih fit. Adapun posisi tidur yang dibiasakan oleh Titiek Puspa adalah telentang.

5. Anti Makeup Viral

Perbesar

Makeup viral belakangan sedang menjamur dan menarik perhatian para wanita muda untuk mencobanya. Namun Titiek Puspa tidak pernah tergoda mencoba makeup viral.

Jika banyak artis melakukan perawatan dengan skincare mahal hingga operasi plastik, pelantun Gang Kelinci itu lebih suka menjaga wajahnya dengan bahan alami dan seadanya.

Itu dia sederet rahasia cantik ala Titiek Puspa yang mudah dan tak ribet. Tertarik mencoba?